Йогатерапия
Начальный, средний и продвинутый уровень.
Бережная практика
Живи, центр йоги
С нами ты обретёшь лёгкость. Только грамотный и бережный подход.
Смотреть направления
О центре
Практика, которая учитывает человека
В центре соединяются занятия разного уровня и формата: от йоги для начинающих и дыхательных практик до продвинутой хатха-йоги и индивидуальной работы.
Занятия направлены на работу с осанкой, тонусом мышц, расслаблением, растяжкой, гибкостью и подвижностью суставов.
1000+
учеников центра занимались, чтобы улучшить своё состояние, чувствовать больше лёгкости и находить гармонию в себе.
В движении
Йога как внимательный диалог с телом
Практика помогает научиться расслабляться, улучшать растяжку и гибкость, поддерживать мышцы в тонусе и возвращать телу подвижность.
Направления
Выберите свою практику
Групповые и индивидуальные занятия с учётом уровня подготовки и особенностей запроса.
Айенгара
Отдельное направление практики центра.
Йога для начинающих
Знакомство с практикой и последовательное освоение занятий.
Дыхательные практики
Практики внимания к дыханию и состоянию.
Хатха-йога
Продвинутый уровень.
Парная йога
Формат совместной практики.
Детская йога
Направление занятий для детей.
Корпоративная йога
Практика в корпоративном формате.
Индивидуальные занятия
- работа с запросом
- постановка техники
- программа с учётом индивидуальных особенностей
- работа с растяжкой и гибкостью
Диагностика тела в подарок
Возможен выезд на дом
Сертифицированные тренеры
Контакты
Начните свой путь к себе
Выберите подходящее направление и свяжитесь с центром.
Контакты
Самара, проспект Карла Маркса, 21а
Пн — Пт 08:00–22:00 Сб — Вс 09:00–18:00
Грамотно. Бережно. Внимательно к телу.